Como Preparar Salmon al Horno
April 19, 2014
Este salmón al horno es deliciosamente simple. Estará listo en menos de 20 minutos y estará perfecto.
Vamos a usar sal, pimiento, eneldo, mantequilla y limón con nuestro pescado y el resultado será una carne húmeda y muy sabrosa.
Es fácil pasarse con la cocción del salmón al horno. Tengan cuidado de no hacer esto. Empiecen a chequearlo a los 15 minutos. Obviamente, el tiempo de cocción dependerá de su horno y del grosor de su pescado.
A mí me encanta servir este salmón al horno con espárragos asados o ensalada de espinacas para una comida súper saludable.
Esto es lo que necesitan hacer para este delicioso salmon al horno:
Sirve a tres
375 gramos de salmón – un filete con piel
Un ramito de eneldo
2 cucharillas de mantequilla sin sal
Sal y Pimienta
Limón
Caliente su horno a 175 grado C (350 F).
Lave el pescado y póngalo en una fuente de horno. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ponga la mantequilla – una cucharilla a cada extremo – sobre el pescado. Cubra con el eneldo.
Meta al horno y cocine por unos 17 minutos. Saque y agregue limón. Corte en tres pedazos. Sirva y disfrute.
211,56 calorías; grasa 10,78 grs (sat 2,85; mono 3,29; poli 3,27); PROTEÍNA 26,13 grs; FIBRA 0,11 grs; CARBS 1,22 grs; 75,52 mg de colesterol; HIERRO 2,11 mg; SODIO 451,76 mg; Calcio 131,49 mg
Mary Ann
My name is Mary Ann Allen and I am here to help you get organized so you can save money on groceries and feed your family healthy, nutritious food. My multi-cultural cooking background comes from being born in the US and raised in Bolivia. I have 5 kids and own around 400 cook books. I absolutely love to cook!